Ahoj všem :)

Je to už hodně dlouho zpátky, co jsem tu byla naposledy a ještě déle, co jsem se vrhla na hubnutí... nikdy jsem ale na tuhle skvělou webovou stránku nezapomněla a nezapomenu. Ty nekonečné a marné snahy pohnout s ručičkou váhy směrem dolů byly únavné a v některých chvílích mi to přišlo beznadějné. Kdybych - ani už si nevzpomínám jak - neobjevila STOB, umím si představit, že by se mi to možná nikdy nepodařilo.

Díky sebekoučinku a poctivém zapisování všeho, co jsem snědla, jsem se postupně dostala z hrůzných 95 kg na cca 75 kg... pak už jsem se k zapisování moc nevrátila, ale naučila jsem se, jak jíst, měla jsem v oku porce, což je určitě hlavní účel :) A tak se to po zhruba 3 letech povedlo... když teď vlezu na váhu, kouká na mě maturitní váha 62 kg. Už ji mám nějakou dobu, takže jsem samozřejmě nespokojená dál, i když před 33 kg bych za ni dala nevím co :))) Ještě bych ráda 4 kg dolů a hlavně bych ráda začala cvičit, abych si zpevnila tělo, takže pořád je co zlepšovat :)

Někdy to bylo peklo, to tu asi ví všichni... já prostě jídlo miluju a vždycky to tak bude :) Ono nejde ani tak o jídlo a o hlad, jako hlavně o chutě :) Mým nepřítelem je sladké i slané... Koláče, čokolády, chipsy, pizza... ano, v rozumné míře si to můžeme dopřát, ale já mám s tou rozumnou mírou problém, takže přijdou dny, kdy vyhrává jídlo, ale váha je pro mě pořád dostatečným varováním, kdy je čas se přemoct a uvědomit si, že se už nechci vracet zpátky!

Jíst zdravě mě baví, člověk se cítí líp nejen fyzicky, ale i psychicky. Poslední roky jsem z masa jedla jen drůbež, od nového roku je ze mě vegetarián - čistě z etických důvodů. Přítel vždy hodně četl etikety na potravinách, vyhýbal se barvivům a všlijakým špatným Éčkům. Když jsem ho poznala, měla jsem o pěkných minimálně 15 kg navíc. K tomu dobrému, co jsem se naučila tady, mi přidal ještě spoustu dalších důležitých informací... 
Byla jsem takový závislák na Coca-cole light. Aspoň skleničku denně. Že sice nemá cukry, ale láduju se hnusnými umělými sladidly, jsem moc neřešila. Ale on mi otevřel oči, stačilo pár článků a bylo po závislosti :) Říkala jsem si, že si sem tam dám aspoň starou dobrou Kofolu s cukrem, ale zjistila jsem, že mi žádné limonády vůbec nechybí, piju jen vodu a hlavně litry neslazeného čaje a jsem úplně spokojená :)) To se mi ale s čokoládou a chipsy asi nestane :)))) 

Děkuju všem, kdo se podíleli a podílí na STOBu a taky všem, co mě tu podporovali!
Nikdy nezapomenu, že tohle byl začátek cesty, který mi doslova změnil život a pomohl splnit jeden z mých životních snů! 

Všem, kdo bujujete - držte se, nevzdávejte to a věřte - sny se plní! :)